Hamilelik

Hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, ilk olarak kendiniz de eczaneden veya kişisel bakım ürünleri satan bir dükkândan alacağınız bir hamilelik testiyle kolayca bunu kontrol edebilirsiniz. Test sonucu hamile olduğunuzu anlarsanız, bir jinekoloğa gitmeniz gerekir. Örneğin jinekologlar bulunabilir. Örneğin frauenaerzte-im-netz.de web sitesinde bir jinekolog bulabilirsiniz. Bildiğiniz bir jinekolog yoksa, aile hekiminize danışıp sizi bir jinekoloğa yönlendirmesini isteyebilirsiniz.  Almanya'da kadın ve erkek birçok jinekolog vardır. Tercihinize göre bir doktor seçebilirsiniz.

Jinekologdan randevu alırken, onlara muhtemelen hamile olduğunuzu mutlaka belirtin. Böylece randevu için beklemeniz gerekmez. Jinekolog size kan ve idrar testi yapacak ve gerçekten hamile olup olmadığınızı ve hamileyseniz doğmamış bebeğinizin durumunu kontrol edecektir. Hamileyseniz Mutterpass denilen bir hamilelik cüzdanı alırsınız. Hamilelik sırasındaki bütün muayeneler, verilen ilaçlar ve tedaviler bu cüzdana kaydedilir. Jinekoloğunuza, ebenize ya da yerel hastaneye yaptığınız ziyarette, her zaman bu kayıtları görmek isteyeceklerdir. Bu cüzdanı sürekli yakınınızda tutmak iyi olacaktır çünkü acil durumlarda, sizi tedavi edecek doktor her zaman jinekoloğunuz olmayabilir; bu nedenle, zamandan kazanmak ve tedaviyi kolaylaştırmak için sizin ve bebeğinizin sağlığını kayıt altına almak önemlidir. 

Lütfen unutmayın: Her kadın, hamile olsun olmasın, yılda en az bir kez jinekoloğa gitmelidir. Yıllık jinekolog masrafları sağlık sigortası tarafından karşılanır. Eğer hâlâ iltica prosedürünüz devam ediyorsa, ancak akut bir ağrınız olması veya hamile olmanız durumunda masraflar karşılanır.

Almanya'daki her hamile kadının yasal olarak tıbbi bakım alma hakkı vardır. Tıbbi bakım masraflarınız sağlık sigortanız veya sosyal yardım dairesi tarafından karşılanır.

Hamileliğinizin ilk birkaç ayında her dört haftada bir jinekoloğunuzu ziyaret etmelisiniz. Son sekiz hafta boyunca, doktorunuzu iki haftada bir ziyaret etmelisiniz. Bu tıbbi kontroller, doktorunuzun, sizin ve çocuğunuzun sağlıklı olduğundan emin olmasını sağladığı için önemlidir. Her doktora gittiğinizde, doktor tansiyonunuza bakar, idrar testinizi alır ve bazen kan örneğinizi de alması gerekebilir. Ayrıca, doğmamış bebeğinizin kalp seslerini de duyabilirsiniz. Üçüncü, altıncı ve sekizinci aylarda, bebeğinizin gelişimini görmek için ek birer ultrason taraması yapılır. Bu muayeneleri ihmal etmemeniz çok önemlidir. Doktorunuz ancak bu şekilde riskleri erken bir aşamada teşhis ve tedavi edebilir. Size verilen Mutterpass’ta muayene zamanlarınız yazılıdır. Hamilelik cüzdanını ilk muayenede alırsınız ve hamileliğiniz boyunca gitmeniz gereken tüm muayene zamanları cüzdanın içine yazılır.

Lütfen unutmayın: Düzenli olarak gitmeniz gereken muayenelerin yanı sıra, doğmamış bebeğinizde gelişimsel malformasyon (sakatlık) belirtileri olup olmadığını kontrol etmek amacıyla yapılan çeşitli testler vardır. Bu testlere doğum öncesi tanı testleri denir. Bu testleri yapmak zorunda değilsinizdir fakat yaptırmak istiyorsanız, genellikle bu tür testlerin ücretini kendiniz karşılamak zorundasınızdır. Ancak doktorunuz doğmamış bebeğinizde herhangi bir hastalık olmasından şüpheleniyorsa, bu testlerin masraflarını sağlık sigortası karşılayacaktır. Ancak, bu testlerin sonuçları her zaman yüzde yüz doğru çıkmayabilir.

Ebe (Hebamme): Hamileliğiniz sırasında, doğum esnasında ve sonrasında sizinle ilgilenecek bir ebe (Hebamme) arayabilirsiniz. Ebeler, hamile kadınlar ve bebekler konusunda uzmanlaşmış hemşirelerdir. Ebenin verdiği hizmete ilişkin bütün masraflar sağlık sigortanız tarafından karşılanır. Yaşadığınız yer yakınlarında bir ebe bulmak için Hebammensuche.de web sitesini kullanabilirsiniz. Ayrıca iyi bir ebe bulmak için, jinekoloğunuzdan da tavsiye isteyebilirsiniz. Ebe aramaya ne kadar erken başlasanız sizin için o kadar iyi olur.

Doğum kliniği (Geburtsklinik) veya doğum evi (Geburtshaus): Çocuğunuzu doğurmak istediğiniz, doğum bölümü olan bir klinik (Geburtsklinik) veya doğum evi (Geburtshaus) bulun. Doğum evi, ebeler tarafından yürütülen ve klinikten daha kişisel ve rahat bir kurumdur. Ancak zor bir hamilelik (Risikoschwangerschaft) geçiriyorsanız, doğumu klinikte gerçekleştirmeniz daha iyi olur. Birçok klinik ve doğum evine, doğum öncesinde gidip, aklınıza takılan sorular hakkında bilgi alabilirsiniz.

Doğuma hazırlık kursu: Doğum hakkında daha fazla bilgi edinmek ve hazırlık yapmak istiyorsanız, bir doğuma hazırlık kursuna katılabilirsiniz. Bu kursun masrafları sağlık sigortası tarafından karşılanır. Doktorunuzdan veya ebenizden böyle bir kursu nerede bulacağınızı öğrenebilirsiniz. Sadece anneler veya sadece babalar için olan kurslar olduğu gibi, anne ve babanın beraber gidebileceği kurslar da vardır. Bu kurslarda hem nefes egzersizleri ve gevşeme tekniklerini öğrenir hem de doğumla ilgili tüm sorularınızı sorabilirsiniz.

Annelik parası (Mutterschaftsgeld): Hamileliğiniz sırasında çalışırken, annelik parası (Mutterschaftsgeld) alma hakkınız vardır. Annelik parası almak için doğumdan yedi hafta önce sağlık sigortanıza başvuruda bulunmanız gerekir. Bu başvuruyu yaparken, doktorunuzdan aldığınız, beklenen doğum tarihinin yazdığı raporu da beraberinde vermeniz gerekir. Eğer “mini job” olarak tabir edilen bir işte çalışıyorsanız veya özel sigortanız varsa, alacağınız annelik parası daha az olur. Bu durumda annelik parası almak için doğrudan Federal Sigorta Dairesine başvurmanız gerekir. Bunu yapmak için, www.bundesversicherungsamt.de adresinde yer alan başvuru formunu bu bağlantıdaki başvuruyu doldurmalı ve burada belirtilen diğer bütün belgelerle birlikte Federal Sigorta Dairesine göndermelisiniz.

Doğum izni: Çocuğun babası, doğumdan hemen sonra doğum iznine çıkmak istiyorsa, bu durumu doğumdan en geç yedi hafta önce patronuna bildirmesi gerekir. Doğumdan hemen sonra doğum iznine çıkmak istiyorsanız, bu durumu doğumdan en geç bir hafta sonra patronunuza bildirmeniz gerekir.  Doğum izni hakkında daha fazla bilgi almak için lütfen "Çocuğum doğduktan sonra biraz ara vermek istiyorum - bu mümkün mü?" başlığının altına bakın.

Babalık: Evli değilseniz, çocuğun babası babalık için başvuruda bulunabilir. Ancak bu kişi, babalığı kabul ettiği takdirde çocuktan sorumlu olur. Ve çocuk ancak o zaman, ör. babanın vatandaşlığını alabilir. Babalığın tanınması için, çocuğun ebeveynlerinin birlikte, ikamet ettikleri yerdeki gençlik dairesine gitmeleri gerekir. Sizden sorumlu gençlik dairesini bulmak için  jugendaemter.de adresine bakabilirsiniz. Babalık tanıma işlemi ücretsizdir. Annenin yanında pasaportunu, kimlik kartını ve doğum belgesini getirmesi gerekir. Babanın yanında kimlik kartını ve doğum belgesini getirmesi gerekir. Yabancı doğum belgelerinin yeminli bir tercüman tarafından çevrilmiş olması gerekir. Yeminli tercüman bulmak için örneğin justiz-dolmetscher.de veya bdue.de adreslerine bakabilirsiniz. Babalık tanıma işlemini doğumdan sonra yapmak istiyorsanız, çocuğunuzun doğum belgesini de beraberinizde getirmelisiniz. Gerekli belgelere sahip değilseniz, babalık tanıma işlemini yapmanız genellikle mümkün olmaz. Bu durumda, bir danışma merkezinden veya bir avukattan yardım almanız tavsiye edilir.  Örneğin Pro Asyl’in web sitesinde bir danışma merkezi bulabilirsiniz. www.rechtsberaterkonferenz.de adresinde ise, mültecilere ve sığınmacılara danışmanlık veren konusunda uzman avukatlar bulabilirsiniz.

En geç hamileliğinizin üçüncü ayından sonra patronunuza hamile olduğunuzu söylemelisiniz. Böylece patronunuzun yerinize birini bulmak için yeterli vakti olur. Hamileliğinizi iş yerindeki üstlerinize bildirdikten sonra özel haklara sahip olursunuz:

• İş yerinde ağır ve tehlikeli işler yapmanıza izin verilmez.
• Kendinizi gürültü, sıcak, nem veya stresten koruma hakkınız vardır.
• İş sırasında ihtiyaçlarınıza yetecek kadar ara verme hakkınız vardır.
• Fazla mesai yapmanıza izin verilmez.
• Geceleri çalışmanıza izin verilmez.
• Pazar günleri ve tatil günleri çalışmanıza izin verilmez.

Ayrıca- kendiniz çalışmak istemediğiniz sürece – iş vereniniz, hamileliğinizin son altı haftasında sizi çalışmaya zorlayamaz. Doğumdan sonraki ilk sekiz hafta içinde çalışamazsınız. Buna annelik koruması (Mutterschutz) denir. Bu süre zarfında normal maaşınız yerine annelik parası (Mutterschaftsgeld) alırsınız. Annelik parası hakkında daha fazla bilgi almak için “Doğumdan önce neler yapmalıyım?” bölümüne bakabilirsiniz.

Lütfen unutmayın: Herhangi bir iş görüşmesi sırasında, genellikle hamile olduğunuzu veya hamile kalmak istediğinizi söylemek zorunda değilsinizdir. Size böyle bir soru yöneltildiği takdirde bir yalanla cevap verebilirsiniz. Ancak bu kural, hamile bir kadın olarak yapamayacağınız işler için (modellik veya dansçılık gibi) geçerli değildir. Bununla birlikte, bu kural hamile biri olarak yapamayacağınız işler (model veya dansçı gibi) veya yine hamile biri olarak sağlığınızı tehlikeye atabilecek işler için geçerli değildir.

Almanya’da hamilelik döneminizde, Almanya'daki işvereniniz tarafından işinizden çıkarılamazsınız. Bu koruma hamileliğiniz başladığı anda başlar ve doğumdan dört ay sonrasına kadar ve doğum izni süresince (Elternzeit) devam eder. Bu süre zarfında, işvereniniz sizi işten çıkaramaz. Ancak kendinizi işten çıkarılmaya karşı korumak için işverene hamileliğiniz ve beklenen doğum tarihi hakkında bilgi vermeniz gerekir. En iyisi doktorunuzdan bir rapor getirmek olacaktır. Çünkü ancak raporunuz olursa, yasal koruma altında olursunuz.

Patronunuza erkenden haber vermek en iyisidir, iki haftalık bir süre içinde işvereninize haber vermezseniz, hamileyken işten çıkarılma bildirimi alabilirsiniz.

Lütfen unutmayın: Limitli bir sözleşmeniz varsa ve kontratınız hamilelik sırasında sona eriyorsa, kontratınızın yenilenmez. Bu durumda yeni bir iş aramaya başlamanız gerekir yoksa işsiz kalabilirsiniz.

Çocuğunuzla daha fazla zaman geçirmek istiyorsanız, doğum iznine (Elternzeit) çıkabilirsiniz. "Doğum izni", yeni doğmuş bebek ve küçük çocuk ebeveynlerinin başvurabileceği ve işlerine ara verebilecekleri ücretsiz izinlerdir. Bu konuda detaylı bilgi almak için “Ebeveyn İzni” ve “Ebeveyn Parası” bölümlerimize bakabilirsiniz.

Doğumdan en geç bir hafta sonra, çocuğunuzun doğduğu yerdeki kayıt ofisine giderek doğum tarihini bildirir ve doğum belgesini alırsınız. Doğum belgesi için yaklaşık 20 € ödemelisiniz. Kayıt ofisine giderken yanınızda götürmeniz gereken belgeler aşağıdaki gibidir:

• Doğumla ilgili klinikten alınan onay yazısı („Geburtsanzeige“)
• Anne ve babanın kimlik kartı (evliyseniz veya babalık tanıma işlemi yapıldıysa)
• Anne ve babanın doğum belgesi (evliyseniz veya babalık tanıma işlemi yapıldıysa)
• Evlilik cüzdanı (eğer çocuğun babasıyla evliyseniz)
• Babalık tanıma işlemi onayı (çocuğun babasıyla evli değilseniz ancak çocuğun doğum belgesinin üzerinde baba olarak onun ismi yazıyorsa)

Yukarıdaki belgelerin hepsine sahip değilseniz, genellikle çocuğunuzun doğum belgesini alamazsınız. Çocuğunuzu kaydını kayıt dairesinde (Standesamt) yaptırabilirsiniz. Kayıt dairesine gitmeli ve Doğum Kayıt Örneği (Auszug aus dem Geburtenregister) almak için başvuruda bulunmalısınız. Doğum kayıt örneği, herhangi bir kayıt ve sözleşme için (çocuk ödeneği gibi) kullanabileceğiniz resmi bir belgedir.

Lütfen unutmayın: Ancak sadece resmi olarak evli olduğunuz takdirde, çocuğunuzun velayetine ortak olarak sahip olursunuz. Evli değilseniz, çocuğun velayeti sadece annededir. Velayete sahip olan kişi, aynı zamanda çocuğun eğitiminden de sorumludur. Örneğin çocuğun hangi anaokuluna veya okula gideceğine, kimle etkileşime girip nerede yaşayacağına karar verir. Velayeti çocuğun babasıyla paylaşmak istiyorsanız, sizden sorumlu gençlik dairesine gidip müşterek velayet hakkı (Sorgerechtserklärung) için başvuruda bulunmalısınız. Sizden sorumlu gençlik dairesini bulmak için jugendaemter.de adresine bakabilirsiniz.

Devlet, Alman ailelerin tümüne ve yabancı ailelerin bir kısmına “çocuk ödeneği” (Kindergeld) vererek destek olur. Reşit olmayan her çocuk için ayda yaklaşık 250 avro çocuk ödeneği alırsınız. Çocukların her biri için alacağınız tutar, kaç çocuğunuz olduğuna bağlıdır. Çalışıp çalışmıyor olmanızın ve çalışıyorsanız e kadar para kazandığınızın, aldığınız çocuk ödeneği miktarı üzerinde bir etkisi yoktur.

Aşağıdaki kişiler çocuk parası alma hakkına sahip değildir:

• Geçici oturum izni (Aufenthaltsgestattung) olan ebeveynler. İstisna: 6 aydır Almanya'da bulunan Türk vatandaşları; Cezayir, Tunus, Fas, Bosna, Sırbistan ve Karadağ'dan gelen kişiler (sosyal sigorta primlerine tabi olarak çalışıyorlarsa).
• Duldung belgesine sahip ebeveynler. İstisna: Çalışma sebebiyle müsamaha belgesi (Beschäftigungsduldung) olan kişiler; 6 aydır Almanya'da bulunan Türk vatandaşları; Cezayir, Tunus, Fas, Bosna, Sırbistan, Karadağ'dan gelen kişiler (sosyal sigorta primlerine tabi olarak çalışıyorlarsa).
• Ülkelerindeki savaş nedeniyle İkamet Yasası §23/ 1’in yanı sıra §23a, §24 veya § 25/3-5'e göre oturum izni olan ebeveynler. İstisna: 3 yıldan uzun süredir Almanya'da bulunan ve çalışan veya işsizlik parası I (ALG1) alan ebeveynler.
• İkamet Yasası §16b (öğrenciler), §16d (mesleki tanıma) veya §20/2’ye (iş arama) göre oturum izni olan ebeveynler.

Çocuk ödeneği başvurusunu, ikamet ettiğiniz yerdeki Federal İş Bulma Kurumunun aile fonuna yazılı olarak yapmalısınız. Başvuru formuna, Federal İş Bulma Kurumunun internet sitesinden ulaşabilirsiniz. Başvuru için gerekli evrakların yanı sıra, kayıt dairesinden aldığınız doğum belgesini de başvuru formuyla birlikte sunmanız gerekir. “Doğumdan sonra neler yapmalıyım?” bölümünde bu konuyla ilgili daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

Daha fazla mali desteğe ihtiyacınız olursa, sosyal yardım dairesine veya Jobcenter’a başvurabilirsiniz. Hiç geliriniz yoksa veya çok az bir geliriniz varsa, hamilelik kıyafetleri, bebekle ilgili malzemeler vb. hususunda mali yardım almak için bu yerlere başvuruda bulunabilirsiniz. Böyle bir ihtiyaç durumunda burada hizmet veren bir görevliyle konuşun ve ona annelik cüzdanınızı (Mutterpass) gösterin. Bunun yanı sıra, mali yardım için Anne ve Çocuk Federal Vakfına da başvurabilirsiniz. Bunu yalnızca yaşadığınız yerdeki danışma merkezlerinde yapabilirsiniz. Size en yakın danışma merkezini bulmak için familienplanung.de adresine bakabilirsiniz.

Almanya'da hamile kadınlar için pek çok danışma merkezi bulunmaktadır ve buralarda görev alan kişiler hamilelikle ilgili tüm sorularınız için size yardımcı olur ve destek verirler Size en yakın danışma merkezini bulmak için familienplanung.de adresine bakabilirsiniz. Bunun yanı sıra, "Schwangere in Not" yardım hattını arayabilirsiniz. 7 gün 24 saat birçok dilde kadın danışmana, 0800 40 40 020 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz. İstemediğiniz takdirde isminizi vermek zorunda değilsiniz.

zanzu.de web sitesinde hamilelikle ilgili daha çok bilgiye birçok farklı dilde ulaşabilirsiniz.

Genellikle, Almanya'yı terk etmeniz gerekiyorsa ve bunu gönüllü olarak yapmıyorsanız, hamileliğiniz sırasında sınır dışı edilebilirsiniz. Ancak hamileliğinizin son alto haftasında ve doğumdan sonraki ilk sekiz hafta içinde sınır dışı edilemezsiniz. Bu süreçte, Duldung sahibi birinin faydalandığı haklara sahip olursunuz. Doğumdan sonra geçen sekiz haftanın sonunda, ülkeyi terk etmeniz beklenir ve bebeğinizle birlikte sınır dışı edilirsiniz. "Reddedilmiş İltica Talebi" bölümünde, ülkeyi terk etmek zorunda olmanıza rağmen Almanya'da nasıl kalabileceğinizle ilgili bilgilere ulaşabilirsiniz. Sınır dışı edilme tehdidi altındaysanız, bir danışma merkezinden veya avukattan yardım almanız tavsiye edilir. Örneğin Pro Asyl’in web sitesinde bir danışma merkezi bulabilirsiniz. Ayrıca, www.rechtsberaterkonferenz.de adresinde mültecilere ve sığınmacılara danışmanlık veren, konusunda uzman avukatların iletişim bilgilerine ulaşabilirsiniz.

§218 StGB’ye göre, Almanya’da kürtaj yasadışıdır. Ancak belirli şartlar altında kürtaj yaptırmak mümkündür ve cezalandırılmaz:

1.Kürtaj yaptırmaya karar verirseniz, yasal sürelere ve düzenlemelere uymanız gerekir. İlk olarak bir danışma merkezini ziyaret edip ve görüşme sonrasında oradan bir rapor alırsanız, hamile kaldıktan sonraki on iki hafta içinde kürtaj olabilirsiniz. Bu rapor, hamile bir kadın olarak bu konuda danışmanlık aldığınızı kanıtlar. Yaşadığınız yerde bulunan danışma merkezlerine familienplanung.de adresinden ulaşabilir ve bu merkezlerden ücretsiz olarak danışmanlık alabilirsiniz.

2.Tecavüz sonucu hamile kalındığında, on iki hafta içinde kürtaj olmak yasaldır. Böyle bir durumda, ilk olarak bir danışma merkezine gidilmesine gerek yoktur. Bunun yanı sıra, yine de danışma merkezlerinden ücretsiz olarak tavsiye alınabilir.

3.Fiziksel veya zihinsel sağlığınız hamilelik sebebiyle tehlike altındaysa daha geç tarihte bile kürtaj olabilirsiniz. Ancak bu tehlikenin doktor tarafından bir raporla onaylanması gerekir.

Lütfen unutmayın: 18 yaşın altındaysanız ve kürtaj olmak istiyorsanız, genellikle anneniz veya babanızın onayı gerekir. 16 yaşından büyükseniz, doktor ebeveynlerinizin rızasına ihtiyacınız olmadığı konusunda karar verebilir. Ancak 16 yaşın altındaysanız, genellikle ebeveyninizden onay almanız zorunludur. Ebeveynlerinize hamile olduğunuzu söylemekten korkuyorsanız, bir danışma merkezine başvurabilirsiniz. Orada hizmet verenler size yardımcı olacaktır. Size en yakın danışma merkezini bulmak için familienplanung.de adresine bakabilirsiniz. Bu danışmanlıktan ücret alınmaz.

Tecavüz sonucu hamile kalırsanız veya hamileliğiniz sağlığınızı tehlikeye sokarsa, sağlık sigortanız veya sosyal hizmetler kürtaj masraflarını karşılayacaktır. Hamileliğinizi başka nedenlerle sonlandırmak istiyorsanız, masrafın bir kısmını kendiniz ödemek zorunda kalırsınız. Bu durumda sağlık sigortanız, tıbbi danışma ve bakım ve kürtaj önce ve sonrasında kullanmanız gereken ilaçları karşılar. Kürtaj işlemini ise kendiniz ödemek zorundasınızdır. Bu işlemin maliyeti genellikle 200 € ile 600 € arasındadır. zanzu.de adresinde, kürtaj hakkında daha fazla bilgiye birçok farklı dilde ulaşabilirsiniz.

Lütfen unutmayın: Sosyal Yardım Dairesi, Jobcenter, BAB veya BAföG ödeneklerinden faydalanıyorsanız ya da sadece çok az miktarda bir kazancınız varsa, kürtaj masraflarının karşılanması için sağlık sigortanıza veya sosyal yardım dairesine başvurabilirsiniz.

Çocuğunuza bakamayacak durumdaysanız veya bakmak istemiyorsanız, doğumdan sonra evlatlık verebilirsiniz. Böyle bir durumda ilk olarak gençlik dairesi çocuğunuzu alır ve bakımını üstlenir. Ancak çocuğunuzu yetiştirmek istemediğinizde kararlıysanız, evlatlık verilmesini onaylayabilirsiniz. Gençlik dairesi çocuğunuz için iyi bir aile arayacaktır.  

Hamileliğinizden kimsenin haberinin olmasını istemiyorsanız, yine de çocuğunuzu doğurabilirsiniz. Yalnız değilsiniz. Gizli doğum (vertraulichen Geburt) yapabilir, çocuğunuzu güven içinde bir hastanede dünyaya getirebilirsiniz. Danışmanız dışında isminizi kimse bilmeyecektir. Danışmanın başkalarıyla sizin hakkınızda konuşması yasaktır. Böylece kimliğiniz gizli kalır. Çocuğunuz 16 yaşına geldiğinde, isminizi öğrenme hakkı vardır. Ancak çocuğunuzdan başka kimsenin böyle bir hakkı yoktur. Danışmanlık ve doğum masraflarını kendiniz ödemek zorunda değilsinizdir. Eğer "gizli doğum" yapmak istiyorsanız, günün her saati 0800-4040020 numaralı telefondan veya www.geburt-vertraulich.de adresine girerek internet üzerinden "Danışmanlık ve Gizli Doğum" merkeziyle iletişime geçip isminizi vermeden burada görev yapan kişilerden ücretsiz olarak danışmanlık alabilirsiniz. Buradaki personel Kürtçe ve Türkçe olarak da hizmet vermektedir. Ayrıca yaşadığınız yerdeki bir danışma merkezine ulaşmak için familienplanung.de adresine bakabilirsiniz. Ek olarak herhangi bir kliniğe de başvurabilirsiniz. Buralarda görev yapan insanlar ne yapılacağını bilir ve size yardımcı olurlar.

Korunmasız seks yaptıysanız ve hamile kalmaktan endişe duyuyorsanız, cinsel ilişkide bulunduktan sonraki 12 saat içinde "ertesi gün hapı” olarak bilinen ilacı alabilirsiniz. "Ertesi gün hapı", yumurtanın döllenmesini önleyebilir. Herhangi bir eczaneden reçetesiz olarak "ertesi gün hapı" alabilirsiniz. Fiyatı genellikle 15 € ile 30 € arasındadır. İlacı 12 saatten geçtikten sonra almak, işe yarama olasılığını azaltacaktır.

Lütfen unutmayın: Ertesi gün hapı kürtaj ilacı değildir. Sadece hamileliği önleyebilir ancak durduramaz. Zaten hamile olduğunuzu biliyorsanız, ertesi gün hapı almak için artık çok geçtir.

En sık kullanılan doğum kontrol yöntemi prezervatif ve doğum kontrol hapıdır. Prezervatifleri süpermarketlerde, eczanelerde ve kişisel bakım ürünleri satan mağazalarda bulabilirsiniz. Doğum kontrol hapı içinse jinekologdan bir reçete almanız gerekmektedir. Bu hap, doğal hormonal dengenize müdahale eden bir ilaçtır ve bu yüzden sadece eczanelerde bulunur. Bu hap için genellikle ayda 10 € ile 20 € arasında harcama yapmanız gerekir. Genel sağlık sigortasına sahip 18 yaşın altındaki kadınların doğum kontrol hapı masraflarını sağlık sigortası karşılar. 18 ila 20 yaş arasındaysanız ve genel sağlık sigortanız varsa, doğum kontrol hapı masraflarının yalnızca %10'unu ödemek zorundasınızdır. Özel sigortanız varsa, yaşınıza bakılmaksızın masrafları kendinizin karşılaması gerekir. İltica prosedürünüz hâlâ devam ediyorsa, sosyal yardım dairesindeki görevliden bu masrafların karşılanmasını talep edebilirsiniz. Doğum kontrol haplarının veya diğer doğum kontrol yöntemlerinin etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, www.frauenaerzte-im-netz.de adresinden bir jinekoloğa veya www.profamilia.de adresinde bulabileceğiniz bir danışma merkezine başvurun. Doğum kontrol yöntemleri hakkında bilgileri zanzu.de web sitesinde birçok dilde bulabilirsiniz. zanzu.de adresinde, doğum kontrol yöntemleri hakkında daha fazla bilgiye, birçok farklı dilde ulaşabilirsiniz.